Le Roseau Rackets & Health Club

Rue du Roseau 60
Uccle, Brussels-capital Region 1180

Activités

Animation TENNIS ADULTES Wilson par Bellissimo & Smash coaches

2h·Gratuit

Animation TENNIS 10 à 17 ANS Wilson par Bellissimo & Smash coaches

2h·Gratuit

Animation TENNS KIDS 5 à 9 ANS Wilson par Bellissimo & Smash coaches

2h·Gratuit

Atelier connexion du corps et de l’esprit - Alex

1h 30min··Gratuit

Alexander vous invite à expérimenter à travers un atelier inspiré de techniques orientales holistiques et énergétiques.
Vous y apprendrez des techniques simples pour soulager des douleurs, réduire le stress et favoriser le bien-être à domicile. Ces pratiques, accessibles à toutes et tous, vous initieront à la respiration consciente, aux auto-massages et aux mouvements libérateurs, pour encourager le lâcher-prise et le relâchement musculaire.

Cet atelier immersif vous offrira des outils conçus pour révéler et cultiver cette compétence innée en chacun de nous: l’art du toucher bienveillant et respectueux, et les gestes qui favorisent notre bien-être physique et mental.

Laissez votre curiosité vous guider. Votre intuition sera la bienvenue pour vous aider à mieux vivre l’instant présent, et vous laisser envahir par de bonnes énergies.

Durée - 1:30
Matériel - venez décontracté, un plate et un tapis de yoga…tout ce qu’il vous faut pour être relax et confortable!